中华武术作为中华民族传统文化的重要载体，积淀着深邃的民族文化思想，形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。练习武术不仅能发展柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质，还能培养刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。武术不仅可以用来防身、健身之用，还具有很强的竞技观赏性，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见，汉代打擂台，“三百里内皆来观”，凸显现武术功力与技巧的魅力。
